Dan: 9. junija, 2025

Kako nespečnost oslabi telesno obrambo

Motnje spanja, kot so nespečnost, motnje dihanja v spanju (npr. apneja), nočno prebujanje ali neredna spalna rutina, lahko resno vplivajo na delovanje imunskega sistema. Čeprav so pogosto spregledane, imajo dolgoročne